你好,这种情况一般饮食疗法,饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。每天要喝的水不少于6杯,但单单喝水是不能完全解决问题的,还有保证足够饮食纤维的摄入。
一个原则就是要常吃粗粮,多吃蔬菜水果。
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