男性备孕一般提前3个月，因为备孕期间需要调理精子，提高精子质量，而精子的成长周期是3个月，所以备孕期间建议服用3个月的育之，可提高精子质量，改善生殖系统功能，提高生育能力。
日常注意禁止烟酒、因为研究影响药物的吸收，影响精子质量。注意增加运动量，改善免疫系统。
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