你好，根据你所说的情况，往往是由于着凉受寒的情况引起的了。或由于本身有腰椎病压迫神经引起的了。此种情况首先建议保暖的。
另外可以选择理疗、按摩等治疗一下的。必要时做腰椎检查一下。注意保养。不要着凉。
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