问患者提问

我的体重总是减不下来

您好。我是一名体育特长生，由于有一段时间没有训练，体重升高很多。平时甜品油腻食物也不怎么吃，可是体重总是减不下来，忽高忽低的。关于减肥，能不能给我一些好的建议。谢谢。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，像是你这种情况主要就是少吃多动。指导意见另外像是你这种情况可以多吃水果和蔬菜，想要减肥主要是少吃多动，主要营养的均衡。

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