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女人肾虚吃什么

最近一段时间觉得自己精神特别不好，去看中医说我肾虚，想知道肾虚吃什么食物能改善？

提问时间：2020-10-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人肾虚吃吃、动物干脏和银耳枸杞莲子羹。肾虚种类有很多，应让中医号脉后对症用药，肾虚通常分为身阴虚、肾阳虚和肾精亏虚等，不同的分型用药有所不同。
平时适当吃一些动物肝脏、枸杞红枣银耳莲子羹之类的食物，也有温补肾虚的作用。肾虚患者忌熬夜忌饮食辛辣刺激寒凉和油腻。

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