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晚上每天23点睡觉白天补觉可以吗

晚上每天2。3点睡觉。白天补觉可以吗。补满8小时每天曾经的曾经的治疗情况和效果：无无

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，像您说的这种情况，如果长期如此，及时白天再补休，也会对您的健康造成影响。指导意见为了您的健康，建议您平时最好是按时休息，不要熬夜，晚上的一，俩点是肝脏排毒的最好时机，如果您长期这样，对您的肝脏非常不好。

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