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问患者提问

早上可以空腹喝“牛奶冲燕麦”吗？

早上习惯吃早餐，但又总是来不及吃，所以特地买了一包奶粉和燕麦来一起泡着喝。早上就这样吃，可以吗。听说牛奶不能空腹喝，但不知道和燕麦一起泡能不能空腹

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：如果早晨单纯的空腹喝牛奶很容易导致消化不良的情况。但如果和麦燕麦共同服用，这种情况就会减少很多。早晨喝牛奶燕麦片是可以的。
可以搭配一点蔬菜和水果这样营养更充分

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