你好，从你的病情描述来看，你这种情况可能不是骨转移，因如是骨转移服用钙片是不能减轻痛苦的，只能随着时间的推移病情加重。
根据你的年龄段，是需要的长期补钙的，同时生活有规律，保证充足的睡眼时间，饮食葷素搭配均衡
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