睡觉呼吸声音很重怎么解决

睡眠呼吸声音大，有可能是普通的声音大，有可能是鼾症、呼吸睡眠暂停综合征。首先要通过医学检测实验室的诊断来明确属于哪一种。

如果只是声音大，可能影响并不大，如果有一定的鼾症，要进一步进行诊断和治疗。这种声音大有没有影响到病人睡眠的质量，由于后面几种情况会影响病人健康，治疗上就要根据病因来进行。

平时需要锻炼身体、减体重、避免晚上过度饮水等。