健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食当以性平偏凉、味淡为主;食性平凉,可清热润燥、生津止渴,如燕窝、银耳、冬瓜皮、西瓜皮、山药等;
食味淡,可生津渗利,如梨、白萝卜、牛乳、冬瓜、薏苡仁等。若瘀血明显,可活血化瘀,如油菜、藕、山楂等。饮食有节,适量食用谷类、水果等。
要忌食肥甘厚味、甜食、酒、浓茶等食物。
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