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12岁120斤身高165想要很快减到80斤

提问时间：2020-07-17

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议，在饮食上格外的注意一下，平时少吃甜类饮料零食等建议，晚餐后进行适当的营养运动坚持跑步运动或跳绳，都有助于体重的下降，有利于身体健康。

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