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醋泡花生米一般吃几颗为宜

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你所提，醋泡花生米有降压降脂的作用，适量服用对身体有好处，但不宜过量吃。意见建议：根据以上分析建议，每天吃的量可以定在20粒左右，不要太多，主要还是平时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，注意锻炼身体，这样才能保持身体健康。

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