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小米、黑米、燕麦、红豆、薏米

小米、黑米、燕麦、红豆、薏米、核桃、红枣可以一起煮粥吗？我正在备孕！

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的叙述，这些食物是可以同时一起煮粥的营养很丰富，备孕期间完全可以服用，不用担心，我建议你平时注意饮食，尽量多吃一些蔬菜水果含有维生素c的食物被晕期间口不上叶酸一直到怀孕三个月。

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