你好,根据你的情况产后子宫脱垂需要进行盆底肌肉的锻炼和物理疗法,是有效果的。指导建议:盆底肌肉锻炼完行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉3s以上后放松,每次10-15min,每日2-3次,这也完配合物理治疗,祝你健康,对于我的回复如果满意,劳烦评价,谢谢
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