指导意见：你好，根据你提供的资料结合年龄分析，建议到康复理疗科做腰椎牵引，在治疗期间要少坐多躺，改掉以往不良的坐姿及一些不良的生活习惯。
同时可做些倒走，以及一些关于腰椎的保健操 ,祝你早日康复，希望能给予评价。
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