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低血压食疗方法有哪些

我最近有点头晕，血压好像有点偏低，又不想吃药，低血压食疗方法有哪些？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

低血压食疗方法有：每天早晨用党参、红糖煮荷包蛋、经常食用红枣、瘦猪肉、羊肉、可常食桂圆、栗子、核桃、也可用山药、苡仁、桂圆、红枣、花生米与大米、小米一起熬粥常喝。
同时要加强体育锻炼，提高机体调节功能。

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