应该是火气旺盛,注意降火,睡觉前不喝茶,保持每天6.5小时睡眠,睡觉前可喝点蜂蜜,多吃水果,不吃辣和有刺激性的食物,饮食清淡,要吃些偏凉食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号