慧心你好!

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性过于敏感，再加上生理上曾经的疾病影响，与你女朋友在一起时受处女情结的困扰，又独自在外国工作生活，难免会多思多虑，凡事爱往坏处想，形成的内在矛盾纠结，烦恼困扰的表现。

心理指导：是心因性的问题，有焦虑抑郁及人际敏感表现，长期积累的结果，应注意加强自我调整，遇事一要总往不好的方向去想，多朝好处想想，减轻心理负担，保持稳定的状态，提高对他人的基本信任度，增强自信心，正常的生活，缓解好夫妻关系。

也可到当地正规的心理机构，或是从专业的心理网站预约一个阶段的心理治疗逐步改善你目前的不良状态。