妊娠期高血压

孕妇妊娠高血压综合征简称妊高征、孕妇在妊娠24周以后出现高血压、浮肿、蛋白尿、头痛等症状、属妊娠期特有的、妊娠期高血压对母体和胎儿都有很大的影响所以必须引起重视、血压不高于160/110mmHg准妈妈只需饮食调节治疗妊娠高血压、如果高于这个血压去医院在医生指导下用药

一、、控制热能和体重孕期能量摄入过高致肥胖、而肥胖是妊高症的一个重要危险因素、所以孕期要适当控制食物的量、不是能吃就好地无节制进食、应以孕期正常体重增加为标准调整进食量;

二、少吃动物性脂肪、而以植物油代之其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物、如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等

三、、增加优质蛋白质因妊高症患者尿中排出大量蛋白质导致血清蛋白偏低、久之会影响胎儿的发育、致胎儿宫内发育迟缓鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等含丰富优质蛋白质另外、鱼类和豆类还可提供多不饱和脂肪酸以调整脂肪的代谢;

四、补充足够的钙、镁和锌牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质、是补钙的良好食物、以低脂或脱脂的奶制品为宜豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁、海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富;最后、减少盐的摄入量因钠盐摄入过多导致的水钠潴留会使血压升高一般建议每天食盐的摄入量应少于5克、酱油应少用、少吃盐腌渍食品如咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等定期孕检监测血压以上是对妊娠期高血压这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降