你好~带脉穴位是在裤腰带处，站立时用左手自然的打到右侧裤腰带处就是在带脉穴位上，右侧带脉穴位也是一样，有空时左右手各打对侧，坚持下去就可以达到医治和保健效果。
艾灸带脉还是夏天为好。以确保身心健康~
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