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我全年踢足球膝部受伤快一年啦，也喷云南白药，但就是

我全年踢足球膝部受伤快一年啦，也喷云南白药，但就是不能好利索，请问如何办？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：目测是你本身的力量不足，强行发力导致的，应该加强一下腿部的力量练习，意见建议：比如骑自行车或蹲马步之类的，另外如果经常疼痛的话，可以使用髌骨带，效果不错。

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