一般来说,月经推迟七天都属于正常的现象,不需要过渡的担心,导致月经推迟的原因有很多,这几天的时候多进行身体的保暖,不要受凉,饮食上以清淡的为主,不要多吃辛辣刺激生冷的食物,保持良好的心态,多进行休息,不要熬夜,可以和一些红糖水,缓解月经前的疼痛,过几天后还没有来,最好去医院进行检查。
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