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跳健身操会长肌肉吗？我不是很胖，稍微有点胖胖的，同

跳健身操会长肌肉吗？我不是很胖，稍微有点胖胖的，同学都说挺可爱的，可是我去买衣服的时候看到喜欢的衣服，售货员说没有

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：肌肉的横向生长需要无氧训练，跳健身操是有氧运动的，意见建议：所以没问题，不会长粗的除非你重负荷，想瘦身就要多次数小负荷。
而且不仅要多运动，而且在饮食上也要很好的控制着自己。

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