高压140低压83怎么回事

电子血压计不是太精确，您有时间的话，可以再用水银柱的量一下看看。性格急的人更容易得高血压，您需要注意一下生活方式：

1.饮食：少吃盐、炒菜少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物。要多吃蔬菜，适当吃水果，多吃酸（酸桔子、猕猴桃等）、多吃苦（苦瓜、苦丁茶等）、多吃辣（不是指辣椒，是指葱、姜、蒜），可以多吃鱼，最好是深海鱼，但最好别吃鱼籽、鱿鱼（因含胆固醇太高）等。总之，清淡饮食，吃个七八成饱。

2.运动：每周至少运动5天，每天不少于30分钟。

3.心情：合理安排作息时间，减少生活压力，避免劳累，保持心情舒畅。

4.戒烟限酒。对控制和预防高血压有好处。