你好，你的情况往往是有腰肌劳损的情况引起的较为常见的了。此种情况往往是可以采用按摩、外用药物、理疗等治疗一下的。
或配合中药的治疗的。此种情况要注意保养。不要劳累着凉。不要久坐久站的。另外疼痛厉害的话，往往可以配合止痛药物的治疗。
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