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我入睡快多梦睡不实醒后感觉没睡似的特累这

我入睡快多梦睡不实醒后感觉没睡似的特累这种症状快一年了

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我不知道你平时的学习工作压力大不大？是不是精神常处在比较紧张的状态？一般来说呢，这种人往往会出现，你这样的症状，所以平时那一定要学会放松自己，要注意劳逸结合，可以买张健身卡，多注意锻炼。

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