大脑容易兴奋，易失眠，吃什么药好？

岁25岁，女，六七年来，睡眠时好时坏，容易失眠。今年对失眠较为重视，但却也失眠得最严重，具体情况如下:1、大脑容易兴奋，有时思考无法刹车，到晚上睡觉，大脑似乎总在活动，很难进入睡眠；2、偶尔意识模糊，像睡着了，但梦好像是大脑控制的，随时清醒，四肢无力，而大脑清醒，只是觉得很累；3、以前睡前习惯:以前爱写日记，睡觉前有反省和总结自己的习惯，现在无写日记，但睡前有时习惯回想一天的事情，想想什么做了，什么没做，做得怎么样，等等4、性格:做脑力工作的，平时爱思考，爱举一反三，钻牛角尖，追求完美。 喜