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我的空腹血糖正直是6、2可以食用蜂蜜吗，怎样食用效

我的空腹血糖正直是6、2可以食用蜂蜜吗，怎样食用效果好。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升，你的血糖值已经偏高不建议食用蜂蜜，以免引起血糖增高。意见建议：平时建议适当运动，多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。

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