长痘痘的人可以喝牛奶吗？

您好！牛奶当然可以喝啊，指导意见引起痘痘的原因很多，当然饮食的调节尤为重要。每天早上起来空腹喝温开水500ml平时多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，此外鱿鱼鲜虾类少吃，零食少吃，坚持下来，痘痘会自然好的，当然作息也似相当中要的少上网每天在十一点钟之前睡觉。

祝您早日康复！