首页 > 权威问答 > 吃什么东西可以对眼晴有好处？

问患者提问

吃什么东西可以对眼晴有好处？

我每天的工作都要对着电脑看数据，一看就是一天，所以感觉眼睛特别的累。所以特想知道眼睛常期看电脑比较疲劳应该可以吃一些对眼睛好的东西吧。这样也可以让我的眼睛舒服一些。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好：如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充。
蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号