问患者提问

早晨可以空腹跑步吗？

现在才发现自己很缺少锻炼!所以想跑步!请问早晨可以空腹跑步吗?

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况完全取决自身的身体素质与耐受力,一般的锻炼都在空腹（晨起）,如果自己的身体素质差耐受力弱的话,可以适当喝牛奶后方行锻炼（各种体育运动）。

相关问题