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我家孩子4岁了，总是不好好吃饭，天天零食不断，怎样安排孩子的饮食？一日三餐吃什么让孩子增加体重？

我家孩子4岁了，总是不好好吃饭，天天零食不断。怎样安排孩子的饮食？一日三餐吃什么让孩子增加体重？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！很高兴为你解答的，宝宝总是吃饭不好的话可能是因为宝宝缺锌的原因引起的，可以给宝宝平时的饮食均衡的，吃些含锌的食物的，可以吃牡蛎。
瘦肉。坚果的，平时的饮食均衡的，都可以有助于增加宝宝食欲的。

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