腱鞘炎疼痛，咨询方法。

你好，根据你的情况，出现腱鞘炎多半是由于手指过度活动劳累引起的，建议最好是注意休息，不要过度活动手指，一般来说休息好后是可以慢慢缓解的，一定要注意休息，尽量减少做家务活。

可以做些针灸或是推拿理疗，如果效果缓解不明显，可以打下封闭针。建议暂时行保守治疗观察一段时间，如果缓解不明显在考虑手术治疗。

建议暂时行保守治疗观察一段时间，如果缓解不明显在考虑手术治疗。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。