问患者提问

宝宝吃什么东西能补充DHA呢？

了，我想给宝宝吃点含DHA多的食物，我想问一下，虾里含DHA吗？含量多吗？还有什么东西里含DHA呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：您好：一般情况下，孩子补充DHA主要是通过饮食来补充的，不要给吃产品。比如：鱼肉，鲢鱼（富含DHA，具有增强记忆，促进脑力发育的作用），鳝鱼，带鱼，橄榄油，胡麻油等等，这些食物都富含DHA，都具有促进智力的发育，建议您适当补充即可。

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