坐月子一般是多少天

传统思想认为坐月子要满30天，也就是一个月的时间，科学的坐月子时间应该是42天。坐月子的目的是在这42天内快速恢复因为分娩而导致改变的身体机能，所以要注意休养、饮食、运动等等。

尽量使子宫在这段时间内恢复产前大小，气血也能够恢复。至于不满月不能出去见人也是迷信，主要是防止吹风引起对身体的不适。