问患者提问

健康人每天需要摄入的营养是多少？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：健康人只要正常饮食，都可以满足身体需要，平时可以多吃高蛋白的食物，比如牛肉瘦肉鸡蛋牛奶，豆类食品，并且多吃新鲜蔬菜水果，对身体很有好处。

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