健康指导:您好,人到老年时期脾胃功能减弱,气血不够充实,所以啊讲究饮食十分重要,应采用养脾的食品和食法,少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。
老年人可吃些玉米粉粥,还要补充鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆啊优质蛋白。
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