经期主要是子宫内膜脱落出血的时期,如果说阿胶糕里混有活血化瘀的比如红花之类,那这个阿胶糕还是不要吃好,如果是加了红枣当归等补血那是可以吃阿胶糕的。
平时要注意休息,适当锻炼身体。可以适当运动,避免劳累,避免受凉,合理饮食,希望我的可以。
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