多久早泄能恢复正常?

1最好是先到当地比较权威医院进行检查和治疗，引起或诱发阳痿早泄的原因有很多，如肾虚、前列腺炎、包皮过长等，对于生育一般没有影响，但容易影响性生活质量，2.积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

调整自己的情绪，多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。戒酒，避免辛辣刺激。

多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。