我不知道我是怎么了，很抑郁

医生，我最近老是想一些很烦心的事情，想爱情，想事业，想家庭，让自己每天过得很苦闷，把自己封闭在自己的世界里，不想跟别人说话，兴趣也丧失了，我本人偏内向一点，我多希望自己变外向一点，幽默一点，兴趣广泛一点，跟外人多交流，但始终找不到方式方法来改变自己，老爱乱想，精力集中不起来，做什么事情都不顺心，就连一些家务小事都懒得去做，自己也没什么主见性，没自己的想法，容易跟着别人的思维走，甚至有时候会觉得生活没什么意思，不精彩。请问我是怎么了？医生求救