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膝关节肿胀疼痛如何治疗

我今年44岁，男，我爸长期在建筑工地上打工，最近觉得膝关节肿胀疼痛，像膝关节肿胀疼痛如何治疗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要方法为：坐在床边，主动伸直小腿多次，循序渐进；坐在床上，膝关书下垫一枕头，使膝关节屈曲，然后主动伸直；站立位，主动屈膝，练习腘绳肌。
行走和上下楼本身也是对肌肉和关节功能的一种康复锻炼。

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