宝宝不会受伤，但是在排便过程中。腹压增大全身的血液都集中在心脏上，心脏负担加重。因此，排便时必须适当地用力。便秘的话，可以吃药、多喝水、多吃蔬菜、水果我喝了很多水。
你应当适当地吃一些杂粮，杂粮和粮食要结合起来吃。避免辛辣刺激的食物，吃轻食可以缓解症状。
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