感觉活着非常痛苦全身不舒服请问怎样调理

你好。综合分析你的各种症状，考虑是神经衰弱，这与你一段时间各方面压力大，同时又缺乏生活热情有关。建议安排好日常起居，生活有规律，加强营养，保持心情舒畅，克服悲观情绪，树立自信心，有理想有目标，每天坚持体育运动至少半小时，最好是户外运动，同时要在生活中多培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往，这些对改善情绪都是有益的，在药物方面，建议用灵芝泡水喝一段时间。

祝健康。