VC是不是只能晚上吃，白天吃会不会加速氧化，更易成

病情分析： 虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害。

可以长期服用，但不能过量服用，否则一旦停药会得败血病的。意见建议：多摄取一些VC含量高的新鲜水果蔬菜就可以补充日常所需VC还不会有危险，比如:柑橘，猕猴桃，草莓，柿子，大枣等