女人肝不好吃什么调理最好

可以吃一些护肝、排毒、增强免疫力的食物来调理，如猪肝、胡萝卜等的食物，猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能，其维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛维持正常视力，防止眼睛发涩、疲劳，能使肌肤保持健康的颜色。

尤其适合贫血的人和经常在电脑前工作的人食用。