成年人高烧最有效的退热方法

您好：根据您的描述，您上述情况属于成年人高烧之后存在的问题，存在上述症状是由多种原因引起的。比如肺炎、呼吸道感染、急性肠胃炎等，你最好是到医院进一步检查确诊再对症治疗，如果发没有其他症状的话，发烧超过38.5度你可以吃点退烧药百服宁，低于此度数采用物理降温就可以了，期间多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。