问题分析：你好，根据你的描述，这个最好还是通过饮食来改善，每天吃点清淡、易消化的食物，不要吃辛辣刺激食物。意见建议：如果急性期肚子感觉到胀，可以用点开塞露帮助排便。
或者喝点番泻叶，帮助排便都是可以的。
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