女性如何有效预防卵巢癌

多食用含钙食物。大量观察发明，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率降低。因为富足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

每日坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。有的水果和蔬菜防癌结果确实非常明显。也应该多吃富含维生素丰富的胡萝卜、番茄、大蒜、茶叶、菌菇类等食物。

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