鼻炎不宜多吃皮蛋皮蛋富含铁质、甲硫胺酸、维生素E。缺点是皮蛋经碱液变性之蛋白质不易吸收，因此鼻炎不适宜多吃吃皮蛋的。
另外鼻炎患者平常不要吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香等热性食物和料理。可以吃香蕉、梨、猕猴桃、黄瓜、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味的东西。
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