病情分析： 你好，牛奶富含人体需要的多种营养物质，对身体健康有很好的帮助。但多使用会导致人体营养吸收不均衡，出现喝多了不利于肠胃，可能会引起呕吐、反胃、便泌等问题。
一些肠道不适的症状。意见建议：建议，每天一斤奶足够人体的需求量，多余的只会排泄出去。
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